RealizD - 屏幕时间追踪器：解决手机成瘾的方案
RealizD 是一款 iPhone 应用程序，可以帮助您监控手机和平板电脑的使用情况，控制屏幕时间，并减少手机成瘾。这款专业设计的应用程序提供控制、警报、图形、见解和统计数据，帮助您随时跟踪使用情况。2017 年，《BBC》纪录片《硅谷的秘密》推荐了 RealizD，它是全球 100 个国家中排名前 200 的生产力应用程序之一。它通过简单直观的界面提供出色的用户体验。
RealizD 可以按天、周和月跟踪您的使用统计数据。它报告屏幕时间、拿起次数、拿起间隔、最长使用时间以及频繁使用手机/平板电脑导致您一天中碎片化的时间百分比。该应用程序还通过美观简洁的图表在多个时间段内提供有意义的见解，帮助您了解短期和长期的手机使用习惯。您可以设置每日屏幕时间限制，监控配额，并在达到阈值时收到通知。此外，RealizD 还提供无屏幕挑战，以测试您新形成的手机使用习惯。您可以直接从应用程序上分享您的统计数据、图表或进展到 Facebook 和 Twitter。
